記者李依融/綜合報導
你家狗狗愛運動還是愛宅在家?ETtoday寵物雲在IG上發出「毛毛問答」,173位參與者中有68%的狗狗喜歡宅在家,有32%的狗狗是「凹豆(Outdoor)咖」,適當運動能幫助狗狗維持健康身體機能與心理健康,美國動物收容機構Animal Humane Society分享,狗狗一天有多少運動量才足夠。
Animal Humane Society提到,有些狗狗會有吠叫、過度啃咬、焦慮或過動的情形,這些問題在運動不足的狗狗身上很常見,但「運動過度」的狗狗也會發生,他們強調運動並非是「逼迫活動」,而是豐富身體與精神上的行為,而這些行為是基於狗狗的天性,例如咀嚼、挖掘、跑步、追逐、捕捉、嗅探與覓食等。
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讓狗狗運動並非讓牠們筋疲力竭,Animal Humane Society認為身體與腦力運動的平衡是很重要的。身體運動是需要全身動起來的活動,包括你丟我撿、游泳、跑步、捉迷藏、拔河、狗狗社交聚會等,而腦力活動包括藏食嗅聞、撕碎紙張、安全的咀嚼玩具、指令練習等,透過各種感官刺激來豐富體驗感。
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對狗狗來說,運動過與不及都可能造成健康負擔,因此制定運動計畫的同時,「休息時間」同等重要,不能讓狗狗的大腦一直處於「衝衝衝」的狀態,牠們需要睡眠與休息時間,讓大腦的平衡回到安定的狀態,才能更好地準備接下來的生活體驗。
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要怎麼知道狗狗運動過度了?Animal Humane Society分享,如果日常生活中明明已經安排很多活動,但狗狗還是出現煩躁、異食、亂咬東西、無法集中注意力等狀況,那麼狗狗們很可能就需要增加休息的時間,或是用一些腦力遊戲來代替大量的體力活動,才能讓情緒保持安定。