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寵物年菜/「炒雞肉蕃茄」豐富維他命改善便秘皮膚問題


▲炒雞肉蕃茄(圖/輕寵食 提供)

圖、文/輕寵食

營養point:
含豐富抗氧化維他命,適合皮膚不好或容易便秘的毛孩。食慾旺盛的毛孩可搭配義大利麵食用喲!

材料:
雞胸肉170g、馬鈴薯、番茄 各150g。
花椰菜、茄子、胡蘿蔔、黃色甜椒 各50g。
橄欖油 約1大匙、水 1杯。

A. 優格100g、荷蘭芹末 少許。

做法:
步驟ㄧ 雞胸、花椰菜切成一小口大小。馬鈴薯、番茄 切成一公分的半橢圓形,胡蘿蔔、甜菜 切成細長條狀。
步驟二 在鍋裡倒入橄欖油加熱,把步驟ㄧ的食材放進拌炒,直到肉變色後,用手捏扁番茄,並加水把蔬菜煮到軟爛即可。
步驟三 盛到容器中,最後放上食材A就完成囉!

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關鍵字: 寵物年菜輕寵食雞肉蕃茄

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