文／PetTalk
「有一種瘦，叫阿嬤覺得你瘦」這句話套用在胖胖的毛孩上是再貼切不過了。
隨著現代人越來越注重生活品質，伴隨著飲食習慣受影響，肥胖已經成為日益嚴重的健康問題；不只人類，肥胖毛孩的數量也逐年提升。雖然毛孩胖胖的看起來很可愛，但過胖的體重也會帶給他們各種文明病，如糖尿病（尤其貓為嚴重）、關節炎(尤其是大型犬)、高血壓、腎臟及心臟相關問題等。這些疾病同樣困擾著人類，何況是毛孩呢？
因此身為飼主的我們，應該要替牠們制定一套良好的身材監控計畫。要了解：愛牠，和過度寵牠，兩者是不一樣的。
●首先，要先了解發胖的原因
1、寵物品種原生基因影響：由於品種的關係，會造成後天基因代謝的差異。如：吉娃娃、法國鬥牛犬、波斯貓、英國短毛貓等，都是容易胖成氣球的品種。
2、心理影響生理：無安全感、憂鬱、社會化情況太差，也是會成為過量進食的主因。只要毛孩們在6個月大內不停的吃吃吃，身體的脂肪細胞就會大量增加，造成肥胖。
3、缺乏運動造成：運動是最好的控制體重方式，但是爸媽因忙碌沒時間帶毛孩外出運動的結果，就容易讓身體內的養份轉為脂肪。
4、結紮等後天因素影響：結紮後因身體內分泌賀爾蒙改變，體內的代謝機制也會跟著改變，因此爸媽需要調整每日餵食量，避免身體吸收過多營養。
5、疾病影響：罹患甲狀腺功能低下及腎上腺功能亢進的毛孩們，身體代謝機制異常，造成體重直線上升。
●8要點找回毛孩的健健美身材
當爸媽了解肥胖的主因後，可以採取哪些步驟來幫助毛孩們，好好維持健康體重呢？
1、專業健檢、確認肥胖主因：擬定減肥計畫前，建議前往熟識的動物醫院進行健康檢查，確認肥胖主因是疾病導致或是基因代謝造成。此外，肥胖導致的其他併發問題也需要一併處理。
2、擬定毛孩健康瘦身目標：可參考犬貓身體質量指數（Pet Body Mass Index, PBMI）確認標準體重。犬貓正常體重範圍為PBMI=18.5～24。高於正常指數為肥胖，反之為瘦小。
3、計算熱量：造成寵物肥胖有很大一部分原因是來自於爸媽們「過度餵食」，因此要解決肥胖的問題首先必須清楚了解「毛孩每天到底該吃多少？」可利用公式『體重(kg)×30+70大卡』計算出毛孩每日所需的最低卡路里量（RER）。犬貓每日的餵食量取決牠們的「理想體重」，飼主應該根據牠們理想體重，而非「目前體重」來決定餵食量。
4、食物成分選擇：可詢問獸醫師和寵物營養師的意見，替毛孩們選擇最適合的減肥內容方案。
5、減少熱量攝取：挑選較低熱量食物，如以高蛋白質的雞肉乾取代起司類零食，可以有效控制體重上升；並且定時定量餵食，改善毛孩餓了就吃或隨意吃的壞習慣。
6、養成測量體重的好習慣：每周測量並記錄毛孩的體重，有效監控毛孩的身體狀況，避免體重又回到原點；還可以與熟識的獸醫師討論。
7、運動是不二法門：適度的運動不僅幫助瘦身，對牠們的健康也有益處。但要記得循序漸進，避免可能造成心肺功能及關節方面的損傷。
8、避免復胖功虧一簣：當毛孩們恢復理想體重後，仍要持續保持良好的飲食習慣，避免復胖情況產生。
●理想體型怎麼看？
犬貓依不同品種，有不同的理想體重。一般而言，以視覺上來說就是看不到肋骨，卻摸的到肋骨，由上往下看是有微微腰身的體型。
然而很多爸媽也常覺得毛孩「胖胖的比較可愛」千萬別傻傻的一直餵食毛孩呀！因為當毛孩的體型變得像吹氣球一樣，會造成牠的氧氣供給負擔增加，導致呼吸循環系統的慢性問題，與人一樣，一動就會氣喘吁吁。你覺得牠很可愛，吃的很幸福，但事實上牠的身體負荷很重。
毛孩的體重控制應該從小做起，搭配定期健檢；平日除了主食外，鼓勵性質的零食建議不超過每日總攝食量的10%為佳。至於真的需要減肥的毛孩們，也別一下子減太快，以每個月減重1至2%的速度為宜，才不會減出其他毛病來唷！
減肥不單單是美觀問題，更攸關毛孩健康。因此各位爸媽們，為了毛孩的幸福，讓我們與毛孩一起朝著「腰瘦」的境界邁進吧！
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