iPet愛寵物／小巧南瓜和菓子

圖．文／iPet 愛寵物

金黃小巧的和菓子，不僅味道甜美，營養也十分豐富！手邊剛好有南瓜的毛主人們，不妨動手試試看吧！^^

◎ 食材 ◎

1. 南瓜 60g
2. 低筋麵粉 15g
3. 芝麻 少許

◎ 營養 ◎

南瓜：有助於預防糖尿病。

◎ 熱量 ◎

85 kcal／ 1 份（4 個）

◎ 做法 ◎

1. 將南瓜去籽切塊，放入電鍋蒸至熟軟。
2. 趁熱將南瓜壓成泥狀，加入麵粉混合。
3. 分成四等份，搓成圓球狀後，以牙籤壓出花紋。
4. 放上芝麻後，再用烤箱以 150 度烘烤 5 分鐘即可

◎ 毛主人怎麼吃 ◎

無需調味就很好吃囉！

◎ 製作小祕訣 ◎

若手邊沒有牙籤，也可以改用湯匙尾端輕壓。

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