「山羊瑜珈」正夯！不准偷懶 還內建「踩穴道」服務

▲兩位美女，動作做確實不要偷懶喔！（圖／翻攝自Goat Yoga）

寵物小組／綜合報導

做瑜珈拉筋已經不夠看，美國現在興起「山羊瑜珈」，在伸展時有羊咩咩在背上「踩穴道」，當然還會有「吃頭髮」的風險，不過大部分的學員都會因為可愛山羊的陪伴，自然而然地做出更多的伸展，在心情愉悅的情況下運動效果提高許多。

奧勒岡州有間「山羊瑜珈」，不僅教室地板鋪滿乾草，瑜珈墊上也有羊咩咩的腳印圖案，更酷的是活生生的山羊就在教室裡走來走去，而這間瑜珈教室的宗旨教室「透過山羊和瑜珈的結合促進心靈和生理健康」。

▲撐住，不可以掉下來！（圖／翻攝自Goat Yoga）

羊咩咩的效果非常明顯，不同於一般瑜珈教室學員為了達到伸展動作緊繃的表情，這裡的學員們幾乎是放鬆地微笑，在這樣的情況下反而能有更好的運動效果，偶爾還有「山羊踩背」的服務，達到「按壓穴道」的放鬆效果。而且要得到山羊們「寵幸」可要看運氣，若是沒被山羊老師點名就只能羨慕別人的親密互動啦！

許多學員參加後都覺得課程相當有趣，甚至有人在冬天冰天雪地中開車3小時也要跟山羊老師一起上課，大家都覺得這是一個非常好玩的體驗，「從來沒有想過這樣上瑜珈課，下課後不僅筋骨舒展，心情也開朗許多。」

▼看我按按穴道，這力道怎麼樣？（圖／翻攝自Goat Yoga）