圖.文/iPet 愛寵物
將彈牙可口的義大利麵,加入清爽的毛豆、小黃瓜、玉米筍,天然食材交織而成的美好滋味,毛寶貝怎麼可能不吃個精光呢?快試著做做看吧^^
◎ 食材 ◎
1. 義大利麵 50g(可依寶貝體型增減)
2. 豬里肌肉 40g
3. 水煮毛豆 10g
4. 小黃瓜 15g
5. 玉米筍 10g
◎ 營養 ◎
小黃瓜:具有利尿作用。
◎ 熱量 ◎
175 kcal/ 1 份
◎ 做法 ◎
1. 將豬里肌肉、小黃瓜、玉米筍切成細丁。
2. 煮一鍋水,放入義大利麵煮 8 分鐘後撈出。
3. 先將豬肉丁以中火炒熟,再放入毛豆、小黃瓜丁、玉米筍丁拌炒。
4. 加入義大利麵快炒 1 分鐘即可。
◎ 毛主人怎麼吃 ◎
加點醬油、黑胡椒等,拌勻就非常美味!
◎ 製作小祕訣 ◎
由於市售豬絞肉含脂量較高,建議購買豬瘦肉自己切細,避免毛寶貝攝取過多油脂造成肥胖唷。
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